书格格江宇满怀期待地走进学校的健身房，眼前摆放着的各种先进的健身器材让他的眼睛瞬间亮了起来。他仿佛看到了自己通过努力训练，逐渐变得强大的样子，心中充满了期待和憧憬。
“这次一定要好好提升体能！” 江宇暗暗给自己打气。
就在这时，赵虎的身影出现在他的视线里。赵虎是学校里出了名的健身爱好者，也是个争强好胜的主儿。看到江宇进来，他的眼神中闪过一丝挑衅。
江宇刚走向一台跑步机，赵虎就抢先一步跨了上去，还得意洋洋地回头看了江宇一眼。
“哼，这台归我了，你找别的去吧！” 赵虎说道。
江宇心里一阵恼怒，但想到自己的体能提升任务，他强压下了怒火。
“这家伙，真是让人讨厌。” 江宇在心里嘀咕着。
不过，他很快冷静下来，决定智取。江宇故意走向一台看起来更高级、更复杂的健身器材，装作很感兴趣的样子。
赵虎一看，立刻就被吸引住了。
“这是什么新玩意儿？我可不能让江宇抢先了。” 他想着，连忙从跑步机上下来，冲向那台器材。
江宇见赵虎中计，微微一笑，顺利地使用上了跑步机。
“跟我斗，你还嫩了点。” 江宇边跑边想。
就在江宇专心训练的时候，何瑶走进了健身房。她是学校的女神，美丽动人，气质出众。江宇一看到她，瞬间心跳加速，连呼吸都变得急促起来。
何瑶似乎感觉到了江宇的目光，冷淡地看了他一眼，然后就径直走到另一边去锻炼了。
江宇感觉有些失落，“她为什么对我这么冷淡？”
但是他很快就把注意力收了回来，继续专注于训练。
然而，随着训练的进行，江宇发现自己的体能提升速度比预想的要慢得多。他原本以为通过努力就能迅速看到效果，可现实却让他有些着急。
“这样下去，一周内根本无法达到标准啊！” 江宇的额头冒出了汗珠，心情也变得焦虑起来。
就在这时，系统的提示音响起。
“宿主，您可以尝试特殊的训练方式，能够加速体能提升，但需要一些辅助器材。”
江宇一听，仿佛看到了希望。
“只要能提升体能，什么方法我都愿意尝试。”
于是，江宇决定去学校的小卖部看看有没有需要的辅助器材。
当他来到小卖部时，老板看到他急切的样子，心中打起了小算盘。
“这小子这么着急，肯定愿意出高价买。” 老板想着，故意抬高了价格。
“这个哑铃要一百块！” 老板说道。
江宇皱了皱眉，“老板，你这也太贵了吧！”
老板耸了耸肩，“就这个价，爱买不买。”
江宇犹豫了一下，他真的很需要这个哑铃，但是又不想被老板宰。
“老板，能不能便宜点？” 江宇试图讨价还价。
老板却不为所动，“不行，就这个价。”
江宇心里很纠结，他不知道该不该花这个冤枉钱。
就在他犹豫不决的时候，赵虎走了进来。
“哟，江宇，连个哑铃都买不起啊？” 赵虎嘲笑道。
江宇瞪了他一眼，“我买不买得起跟你有什么关系？”
赵虎笑了笑，“我就是看你可怜，要不我帮你买？”
江宇坚决地拒绝了，“不用你假好心！”
最终，江宇咬了咬牙，还是决定买下哑铃。
“老板，给我拿一个。” 江宇说道。
老板得意地笑了笑，把哑铃递给了江宇。
江宇拿着哑铃，回到了健身房。
“不管付出多大的代价，我一定要完成体能提升任务！” 江宇暗暗发誓。
接下来的几天，江宇每天都刻苦训练，使用着特殊的训练方式和辅助器材。
他的身体逐渐适应了高强度的训练，体能也有了明显的提升。
可是，就在他觉得一切都在朝着好的方向发展的时候，意外发生了。
一天，江宇正在训练，突然感觉腿部一阵剧痛。
“哎呀！” 他忍不住叫了出来。
江宇坐在地上，痛苦地捂着腿。
“这是怎么了？难道是训练过度受伤了？” 江宇心里充满了担忧。
就在这时，何瑶走了过来。
“你没事吧？” 何瑶问道，语气中带着一丝关心。
江宇看着何瑶，心中感到一丝温暖。
“我…… 我没事。” 江宇说道。
何瑶皱了皱眉，“还说没事，都站不起来了。”
说着，她扶着江宇去了医务室。
在医务室里，江宇的心情十分复杂。一方面，他因为受伤而担心自己的训练进度受到影响；另一方面，何瑶的关心让他感到无比开心。
“她是不是对我也不是那么冷漠？” 江宇想着，脸上不禁露出了笑容。
经过医生的检查，江宇只是肌肉拉伤，需要休息几天。
“这几天不能训练了，怎么办？” 江宇心里着急。
就在他苦恼的时候，系统又传来了提示。
“宿主，您可以利用这几天的休息时间，学习一些体能提升的理论知识，为之后的训练打下更坚实的基础。”
江宇听了，觉得有道理。
“好吧，那就利用这几天好好学习。”
在休息的日子里，江宇认真地阅读了各种关于体能提升的书籍和资料，对训练有了更深的理解。
当他的伤好得差不多，准备重新回到健身房的时候，却发现赵虎的体能似乎有了更大的进步。
“看来我得更加努力了！” 江宇暗暗下定决心。
他再次投入到紧张的训练中，这次，他不仅有了更坚定的信念，还有了更科学的方法。
然而，江宇不知道的是，学校即将举办一场体能比赛，而这场比赛将成为他证明自己的重要机会……