书格格有那么一刻，萧清都怀疑自己是不是有了主角光环，不过她很快就将之抛诸脑后，只要自己努力修炼，过好每一天，不负自己，那么自己就是自己剧本里的主角。
萧清给自己制定了一个短期修炼目标：二十年内化形。
向着这目标，她白天去洞外吸收日华，尽量的吸收周围的火灵气。
晚上回去就上半夜打坐，引导吸纳的灵气不断的冲刷经脉，灵气刚开始在经脉中缓缓流动时，就像一条清澈的小溪。
她能清晰地感觉到经脉在灵气的冲刷下，变得更加坚韧和宽阔。一开始撕开经脉犹如浑身被蚂蚁撕咬般疼痛难忍，但萧清都咬牙坚持，一遍一遍不停的尝试。到后来，她习惯了这种疼，而灵气在经脉中的运行也越来越顺畅。
起初一晚上只能运行一个周天，之后两个周天，…，慢慢地，她甚至都可以在几个呼吸之间完成灵气的运行。
而下半夜，萧清就物理锻体。至于睡觉，睡觉是啥，萧清表示在化形这块大萝卜跟前，睡觉啥也不是。
物理锻体就是字面意思，当代人都知道法师太脆皮可不行，法师与皮糙肉厚是绝配啊。这不现成的，她的宝贝石台，人家神仙都可以用来打磨法宝，来打磨一下她这小身板不是小意思么。她就单用身体力量每天托举石台几百下，然后绕上石台用力缠绕，就像用握力器锻炼手臂力量那样来练习自己的绞杀力。
萧清就这样日复一日的严格按照自己制定的修炼计划修炼，她仿佛忘记了时间，完全沉浸在了修炼的世界里。灵力在体内一点点累积，只等量变产生质变，即是化形之时。
正所谓“山中无历日，寒尽不知年”（出自唐代诗人太上隐者的《答人》）。一晃眼，竟是过去了二十年。
这日，萧清如往日般吸纳灵气，引导冲刷经脉。随着越来越多的灵气被吸入，她感觉灵气在体内疯狂的运转，速度还有加快的趋势，在丹田逐渐形成了一股龙卷风。她暗道一声，来了，突破就在今朝！灵气龙卷风在经脉一一流过，那些堵塞的地方被逐个踏平，快了，就剩一层窗户纸了。
突然，萧清感觉到一股强大的外力干扰。这股外力就像一只无形的大手，紧紧地抓住了她的身体，让她无法动弹。她心中一惊，不知道发生了什么事情，努力挣扎，却无济于事。就在她感到绝望之际，脑子里想起了自己领悟的道的真谛。万物都有运行的道，那么这股外力的道是什么呢？
她仔细感悟，似乎这是天道的考验，是一种势。“既如此，那我便借你的势”，萧清心想。于是，她放松了身体，不再挣扎，用心感受这股外力，顺着这力，调整了自己的灵气运行方式，让两者相互呼应。果然，有了这外来之势的加入，灵气对最后的阻隔冲击得更加有力了。
终于，经过漫长的时间，只听耳边传来“啪”地一声，最后的阻隔也彻底打破，体内的灵气如同一条奔腾的河流，在灵脉中欢快地流淌着，灵脉贯通，终成！
之前灵气在体内运行时，想要跑完一个周天，中间总是会有停顿。就好比两条没有联通的河流，想乘船游遍沿岸风景，只能先在一条河游完，之后上岸走一段路，再转乘另一条河的船。